Kontakt: Privatpraxis für Psychotherapie und Hypnose, Kirchstr. 2, 68647 Biblis. Tel.: 06245 2009 519. Mail: info@reis-beratung.de Was ist Coaching? Der Begriff Coaching wird häufig leider sehr inflationär verwendet und stiftet somit häufig Verwirrung. Man kann jedoch in der seriösen, nicht- umgangssprachlichen Verwendung des Begriffes zwei Hauptbedeutungen unterscheiden: 1. Zum einen eine professionelle psychologische Beratung im persönlichen Umfeld im Sinne einer Lebensberatung. Hierbei geht es vorrangig nicht um berufliche Themen. Diese Form der Beratung wird auch häufig als Personal Coaching bezeichnet. 2. Zum zweiten eine Beratung im beruflichen Kontext. Es geht primär um berufliche und karrierebezogene Themen. Persönliche Aspekte werden aber nicht explizit ausgeklammert, sondern insofern thematisiert, als dies einer konkreten Problemlösung dienlich ist. Diese Form der Beratung wird auch häufig Business Coaching genannt.  Im Folgenden wird sich hier an die wissenschaftliche Verwendung des Begriffes angelehnt und Coaching wird definiert als “Prozessberatung im beruflichen Kontext”. Es geht hier vor allem um Coaching in der zweiten der oben genannten Bedeutungen (Business Coaching). (Wenn Sie eher Interesse am einem Personal Coaching haben, klicken Sie bitte hier.) Eine Prozess- und keine Fachberatung Der Unterschied zwischen Fach- und Prozessberatung besteht im Wesentlichen darin, dass bei einer Fachberatung ein Experte engagiert wird, der für eine spezielle Fragestellung eine Fachlösung anfertigt. Dies ist z. B. bei einem Steuerberater, Rechtsanwalt oder Unternehmensberater der Fall. Bei einer Prozessberatung werden die Lösungen vom Coach und dem Klienten gemeinsam erarbeitet. Der eigentliche Experte ist der Klient, denn er weiss über die jeweilige Situation am besten Bescheid. Der Coach hilft dem Klienten, selbstständig Lösungen zu erarbeiten und diese umzusetzen. Wozu dient Coaching? Der Klient bestimmt, worum es in einem Coaching gehen soll. Coach und Klient treffen daraufhin Absprachen darüber, was im Coaching behandelt wird, was das Ziel des Coachingprozesses ist, in welchen Zeitabständen man sich trifft, usw. Coaching wird von unterschiedlichen Klienten unterschiedlich eingesetzt, z. B.: - Um in regelmäßigen Abständen Ihre persönliche und berufliche Situation zu besprechen, Stressoren zu identiffizieren und psychische Belastungen zu reduzieren. - Um eigene Ziele zu definieren und den Grad ihrer Erreichung zu überprüfen. Dies können konkrete (oder “kleine”) berufliche Ziele sein, aber auch die sog. “Lebensziele”. - Um stressbedingten Störungen und Krankheiten vorzubeugen: Burnout, Schlafstörungen, Herz- Kreislauferkrankungen, uvm. - Als Begleitung bei beruflichen Veränderungsprozessen: Umstrukturierungen, Arbeitsplatzwechsel, bei Übergabeprozessen, neuen Führungsaufgaben, etc. - Als Begleitung bei Organisationsentwicklungsprozessen. Coaching kann somit sehr vielfältig verwendet werden. Der Auftraggeber ist dabei entweder der Klient selbst oder z. B. ein Unternehmen, das seine Führungskräfte aus verschiedenen Gründen coachen lässt.   Coaching ist keine Psychotherapie Coaching kann gut zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen eingesetzt werden. Es können durch die reduzierten Belastungen auch Verbesserungen im gesundheitlichen Bereich des Klienten auftreten (besonders, wenn z. B. Entspannungstechniken im Coaching benutzt werden). Dennoch ist Coaching keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen! Das explizite Ziel eines Coachingprozesses ist auch niemals Heilung oder Linderung von Krankheiten oder Störungen. Hierzu ist ein Arzt und / oder Psychotherapeut der richtige Ansprechpartner. Es empfiehlt sich aber dennoch, dass Ihr Coach psychologische, noch besser aber therapeutische Kenntisse besitzt. Denn nur so kann er Sie im Vorgespräch kompetent dazu beraten, ob für Ihr Anliegen ein Coaching oder eine Therapie die richtige Interventionsform darstellt. Das Coaching bei mir - Qualifikationen, Menschenbild, Methoden Mit dem Thema Coaching kam ich schon sehr früh in Berührung - bereits meine Abschlussarbeit habe ich zu dem damals noch wenig bekannten Thema Coaching geschrieben. Nach dem Studium folgte eine Weiterbildung zum Personal- und Business Coach bei Dr. Björn Migge, einem der renomiertesten Coachingausbilder in Deutschland und Autor des Coaching-Standardwerkes “Handbuch Coaching und Beratung”. Noch heute bin ich eingetragenes Mitglied der Coach-Alumni des Weiterbildungsinstitutes Westphalen- Lippe (WIWL). Genauere Angaben zur Coach-Alumni finden Sie unter www.zertifizierter- coach.de. Meine persönliche Art des Coachings ist vor allem durch eine große Methodenvielfalt und ein besonderes Menschenbild gekennzeichnet. Die Methodenvielfalt habe ich in mehreren tausend Ausbildungsstunden in Studium, Coachingausbildungen, aber auch Therapieausbildungen gewonnen. So kann ich - je nach Situation und auch Wünschen des Klienten - frei aus einem  systemischen, lösungsorientierten, oder auch hypnotischen Methodenreportoire diejenige Methode wählen, welche am meisten Erfolg verspricht. Mein Menschenbild baut vor allem auf die Einsicht, den Klienten in all seinen Wünschen, Neigungen, und Ideen ernst zu nehmen und konsequent seine Stärken und Ressourcen zu nutzen und auszubauen. Auch innere Ressourcen zählen hierzu. Es geht also nicht um eine schlichte äußerliche “Optimierung” von Menschen. Vielmehr soll jeder Klient optimal gefördert werden, so dass er all seine Potenziale zur Zielerreichung abrufen kann. Der Erfolg ist somit nur ein sich (zwangsläufigerweise) einstellendes Nebenprodukt der Anpassung an die äußeren und inneren Realitäten des Klienten. Dieses Konzept hat sich in der Praxis bestens bewährt.   Coaching